top of page
Keresés


Hogyan törődjek magammal, különösen, ha segítő munkát végzek?
A terapeuták, testi-lelki egészséggel foglalkozó szakemberek egyik fő problémája a kiégés, amely lehet testi, lelki tünetekkel járó...
Tunde Biro coach trener
2024. nov. 4.2 perc olvasás
9 megtekintés
0 hozzászólás


Életöröm ősszel - ötletek
Gyógytapaszok testnek, léleknek Lelki jótanács: A héten keresd meg a legnagyobb mumusodat! Mitől félsz legjobban? Gondolkodj rajta, és...
Tunde Biro coach trener
2024. okt. 21.2 perc olvasás
9 megtekintés
0 hozzászólás


Alapvető szükségleteink megtagadása, mint alapvető stressz-forrás
Vajon mikor kezdődik el egy ember életében, hogy megtagadja az alapvető szükségleteit? Eléggé adja magát a válasz, hogy valószínűleg már...
Tunde Biro coach trener
2024. okt. 2.3 perc olvasás
14 megtekintés
0 hozzászólás


Évszakról évszakra - az őszi időszak lelki kérdései
Nem régen volt az őszi napforduló ideje... Átjáró a nyár és az ősz között, a régiből az újba, az egyik évszakból a másikba. A kozmikus...
Tunde Biro coach trener
2024. szept. 30.1 perc olvasás
15 megtekintés
0 hozzászólás


Életmód tippek az őszi lehűléshez
Eljött az ősz... Te is fáradt vagy? Itt fáj, ott fáj, amott fáj? Reggelente keresed a jókedved? Tippek a hirtelen jött őszi időjárás és...
Tunde Biro coach trener
2024. szept. 30.1 perc olvasás
15 megtekintés
0 hozzászólás


Arasd le a nyár gyümölcseit!
Számodra mi a nyár öröksége, az ősz nyugalma, és a tél reménysége? Hogyan nézel előre? Mik a terveid? Mik a megoldandó feladataid,...
Tunde Biro coach trener
2024. aug. 30.1 perc olvasás
14 megtekintés
0 hozzászólás


Apiterápia, felkészülés az őszi-téli időszakra
Az ősz kezdeten a méhészeti termékek gyógy-kultúráját javaslom számotokra: fedezzétek fel az apiterápiát! Az apiterápia a csodálatos...
Tunde Biro coach trener
2024. aug. 30.2 perc olvasás
15 megtekintés
0 hozzászólás


Nők fáradtsága
Az év végi ünnepek közeledtével szinte csak olyan bejegyzéseket látni a szociál média felületeken, ahol a nő, az ezerkezű, bevásárol,...
Tunde Biro coach trener
2023. dec. 24.3 perc olvasás
31 megtekintés
0 hozzászólás


Bajban vagyunk az idővel
Kronosz és Kairosz, az óra-idő és a lét-idő Kétféle idő-élményt élhetünk meg. Az egyik Kronosz uralma alatt áll, ez az óra-idő. Kronoszt...
Tunde Biro coach trener
2023. febr. 19.2 perc olvasás
31 megtekintés
0 hozzászólás


Úszol a tennivalókban? Így alakíthatsz ki megoldási stratégiát
Praktikus ötleteket szeretnék javasolni számotokra a "körmömre égett a sok elmaradt feladat" érzésben. Sokan úszunk a sok tennivalóban,...
Tunde Biro coach trener
2023. jan. 13.2 perc olvasás
30 megtekintés
0 hozzászólás


Hiánybetegségek a lélekben
Hiánybetegség nem csak a vitaminok, nyomelemek, tápanyagok területén, hanem a lélekben és a szellemi lényünkben is kialakul. Ezek a...
Tunde Biro coach trener
2023. jan. 5.1 perc olvasás
59 megtekintés
0 hozzászólás


Szeretetre méltónak érzed magad?
Minél erősebb bennünk az "Én-érzés", vagyis az öntudat, az önismeret, önmagunk minél teljesebb megélése, annál erősebb bennünk a...
Tunde Biro coach trener
2023. jan. 5.1 perc olvasás
29 megtekintés
0 hozzászólás


Erősítő kúra tél derekán
Eljött az ideje az erősítő kúráknak. A ködös január, a leghidegebb hónap, és az előttünk álló nyirkos-nedves február próbára teszi az...
Tunde Biro coach trener
2023. jan. 4.2 perc olvasás
54 megtekintés
0 hozzászólás


A traumák és az idő
Mennyi idő alatt "érti meg" a lélek különböző részeiben az ember a traumák, krízisek hatását? Érző lélek = 3 nap alatt Értő lélek = 3 hét...
Tunde Biro coach trener
2023. jan. 3.1 perc olvasás
64 megtekintés
0 hozzászólás


Stressz-stratégiák: melegítés
A testünk különleges gondozása stressz-folyamatok idején kiemelt fontosságú feladat. Vannak olyan módszerek, amelyeket jó előre érdemes...
Tunde Biro coach trener
2022. nov. 19.1 perc olvasás
38 megtekintés
0 hozzászólás


Az ember öngyógyító ereje
Sokat hallunk erről a fogalomról, de nem mindenki tudja elképzelni, hogyan működik az öngyógyító erőnk. Az emberi test és lélek...
Tunde Biro coach trener
2022. nov. 16.2 perc olvasás
22 megtekintés
0 hozzászólás


A nyugalmas emésztés titkai
Nyugalmas emésztés, egészséges belek - néhány nem elcsépelt, talán még ismertelen jó tanács, hogy megőrizhesd: 1. Égetett alkohol, sör,...
Tunde Biro coach trener
2022. okt. 31.2 perc olvasás
17 megtekintés
0 hozzászólás


A múlt, a jelen és a jövő a Biográfia tükrében
Ami mögöttünk van, azt valamennyire ismerjük. A megélt éveinket a saját magunk és mások emlékeiből össze tudjuk rakni. Sokan nem...
Tunde Biro coach trener
2022. okt. 21.2 perc olvasás
24 megtekintés
0 hozzászólás


A legnagyobb kaland a saját életed feldolgozása
Akár egy nagy sorsforduló, krízis, trauma, vagy netán súlyos betegség, akár a megértés igénye visz arra, hogy elkészítsd a saját...
Tunde Biro coach trener
2022. okt. 21.1 perc olvasás
21 megtekintés
0 hozzászólás


A biográfia-készítés önismeret-fejlesztő coach módszer
Szeretnéd valakivel megbeszélni az életed részleteit, törvényszerűségeit, tanulságait? Szeretnél a fájdalmakból, traumákból erőt és...
Tunde Biro coach trener
2022. okt. 21.1 perc olvasás
3 megtekintés
0 hozzászólás
bottom of page